Vitamin-B-Komplex für Frauen online kaufen

Warum ist ein Vitamin-B-Komplex für dich wichtig?

B-Vitamine sind essenzielle Mikronährstoffe, die dein Körper täglich für zahlreiche Stoffwechselfunktionen benötigt. Sie tragen unter anderem zum Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Erhaltung von Haut und Haaren bei.

Ein Vitamin-B-Komplex kann besonders dann sinnvoll sein, wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst, viel Stress hast oder sportlich aktiv bist, da in diesen Fällen der Bedarf an B-Vitaminen erhöht sein kann.

Die Vorteile eines Vitamin-B-Komplexes für Frauen

1. B-Vitamine für deinen Energiestoffwechsel
   B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin) und B5 (Pantothensäure) spielen eine zentrale Rolle im Energiehaushalt deines Körpers. Sie helfen, Nahrung in Energie umzuwandeln und tragen dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
2. B-Vitamine für dein Nervensystem
   Vitamin B6 und B12 unterstützen die normale Funktion des Nervensystems und tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Besonders in stressigen Phasen kann eine ausreichende Zufuhr an B-Vitaminen helfen, deine geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten.
3. Vitamin-B-Komplex für Haut und Haare
   Biotin (Vitamin B7) trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei. Es unterstützt die Keratinsynthese und ist damit essenziell für gesunde Nägel, glänzendes Haar und eine frische Haut.
4. Folsäure für Frauen mit Kinderwunsch
   Folsäure (Vitamin B9) ist besonders wichtig für Frauen im gebärfähigen Alter, da es zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft beiträgt. Eine ausreichende Versorgung mit Folsäure wird von Ernährungsexpert:innen bereits vor einer Schwangerschaft empfohlen.

Warum ein Vitamin-B-Komplex besser ist als einzelne B-Vitamine

B-Vitamine arbeiten im Körper synergistisch zusammen. Das bedeutet, dass sie sich gegenseitig in ihrer Funktion und Aufnahme unterstützen. Beispielsweise ist Vitamin B6 notwendig für die Aktivierung von Vitamin B12, während Vitamin B2 die Verwertung von Vitamin B6 verbessert.

Ein isoliertes B-Vitamin kann das Gleichgewicht der anderen stören, weshalb eine ausgewogene Kombination sinnvoller ist. Ein Vitamin-B-Komplex stellt sicher, dass alle essentiellen B-Vitamine in der richtigen Dosierung vorhanden sind und vom Körper optimal verwertet werden können.

Besonders bei Stress, hoher körperlicher Belastung oder veganer Ernährung ist eine gezielte Zufuhr über einen hochwertigen Vitamin-B-Komplex vorteilhaft.

Wie hoch ist der tägliche Bedarf an B-Vitaminen?

Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) benötigen Frauen täglich:

• Vitamin B1 (Thiamin): 1,0–1,1 mg
• Vitamin B2 (Riboflavin): 1,0–1,1 mg
• Vitamin B3 (Niacin): 11–13 mg
• Vitamin B5 (Pantothensäure): 6 mg
• Vitamin B6 (Pyridoxin): 1,2–1,5 mg
• Vitamin B7 (Biotin): 30–60 µg
• Vitamin B9 (Folsäure): 300–400 µg
• Vitamin B12 (Cobalamin): 3 µg

Der Bedarf kann durch Stress, Sport, Schwangerschaft oder vegane Ernährung erhöht sein. Ein hochwertiger Vitamin-B-Komplex kann dabei helfen, deine tägliche Versorgung zu sichern.

Cellufine^® Vitamin-B-Komplex – Natürlich, Vegan & Hochwertig

Der Cellufine^® Vitamin-B-Komplex basiert auf Quinoa-Sprossen, einer natürlichen Quelle für B-Vitamine. Dieses vegane Vitamin-B-Präparat enthält alle essenziellen B-Vitamine in einer optimal abgestimmten Kombination.

• Natürliches Vitamin-B-Präparat ohne künstliche Zusatzstoffe
• Enthält alle wichtigen B-Vitamine für Energie, Nerven & Haut
• Hoch bioverfügbar durch natürliche Quinoa-Sprossen
• 100 % vegan und für Vegetarier geeignet

Vitamin-B-Komplex für Frauen – Jetzt bei Cellufine^® entdecken!

Energie, Nerven und Hautgesundheit – B-Vitamine sind unverzichtbar für deinen Körper.

Entdecke jetzt den Cellufine^® Vitamin-B-Komplex mit natürlicher Quinoa-Sprossen-Basis – optimal abgestimmt für deine Bedürfnisse!